Kosten är något viktigt för alla. Att äta näringriktig mat gör att du blir mer motståndskraftig mot infektioner. Du förser också dina celler med det dom behöver för att byggas upp och fungera bra. Genom god kost kan du vara mer aktiv och känna dig mer energrik i din vardag.

På sidorna som jag skriver om kost, mat och råvaror tar jag upp ämnen som handlar om vad som hjälper dig att tillskapa en kost som är bra för dig och din omgivning. Du hittar intressant kostinformation ifrån vad forskare anser, men ocksål våra egna tankar om kost. Du hittar en del matrecept och recept på bakverk energiberikar. Jag strävar efter att använda ekologiska varor i den utsträckning det är möjligt i recepten.Grundidén är tilllaga kosten från grunden, med bra och näringsrika råvaror. Vill också visa att bra mat varken behöver ta längre tid att tillaga eller vara dyrare. Det handlar mer om planering och ta rätt val.

Välkommen till, som jag hoppas, en spännande och inspirerande läsning.

Om du vill försäkra dig om att läsa de senaste inläggen kan du anmäla dig till mitt inspirationsbrev här bredvid.