Äg din morgon , förändra ditt liv.

Om du önskar en lättsam bok som innehåller en vacker story mellan olika människor, samt  mycket lärdom om livets olika värden. Boken är proppad med citet från många kända personer, som ger boken både en känsla av vetenskap, men inpackat i en berättelse om människans strävan efter en förändring i livet. Jag har själv, efter att jag läste boken, använt mig av en metod eller teknik som är en röd tråd igenom boken, som bygger på 20-20-20.

• 20 minuter:  Rörelse
• 20 minuter: Eftertanke
• 20 minuter: Lär dig något.

Denna 20-20-20-metod skriver jag om mer om i andra inlägg, exempelvis lev livet fullt ut.

Boken ger en massa positiv energi, som gör din vardag lättare. Välj att lyssna på varje detalj i boken, eller bara följ med strömen av olika känslor som boken förmedlar. Oavsett ditt val, så rekommenderar vi dig att läsa boken. Många bra tankar.

Köp boken på Adlibris här, 5 AM Club

Er#20