Lev livet fullt ut
Morgonstund har guld i mun Önskar du att vakna med mer energi och glädje på morgonen? Känner du kanske att det inte finns tid för dig själv och tid till eftertanke?...
Positiva ord, tankar och citat
Bli mer energirik genom positiva ord, citat och tankar Genom att upprepa positiva ord, citat och tankar för dig själv skapar du en mer energirik tillvaro. För att känna dig mer energirik...
Träningsprogram löpning 21K
Träningsschema för halvmaraton på 20 veckor Träning i olika former är något som jag förespråkar mycket här på energirikare.se. Jag har upprepade gånger betonat hur viktigt det är att röra sig i...
Hälsporrebehandling
Så behandlar du din hälsporre - plantarfasciit Har du också drabbats av hälsporre? Känner du en smärta under foten som inte vill försvinna? Det kan såklart vara många orsaker till din smärta,...
Over night oat
Over night oat frukost Over Night oat med frukt, är en toppen frukost att börja dagen med. Det innehåller en blandning av olika gyn och fröer som legat i blöt över natten....
5 am club
Äg din morgon , förändra ditt liv. Om du önskar en lättsam bok som innehåller en vacker story mellan olika människor, samt mycket lärdom om livets olika värden. Boken är proppad...
Egen musli
Egen musli Blanda din egen müsli för att skapa din unika kombination av smaker och konsistenser. Det är enkelt och det är snabbt, dessutom är det ekonomiskt. När jag gör min musliblandning...
Själv-styra
5 tekniker för livslångt lärande Jag läste boken, Självstyra, fem principer för snabb förändring och livslångt lärande. Författare: Johan Eriksson. Detta är en kort bok, men som innehåller mycket intressant information. Boken tar...
Vägra följa John
Hjärtat är vägen till din framgång Om du är intresserad av att få till en livsstilsförändring och arbeta med dig själv för att lära dig att må bättre. Då rekommenderar jag dig...
Svart aronia
Svart aronia – höstens energiboost. Jag vill framföra min entusiasm kring de Svenska bär som finns runt omkring oss. De är helt fantastiska med sin smak och rikedom av energi och...